E-book Zadbaj o siebie w pigułce to praktyczny e-book dla osób, które chcą wrócić do formy, odzyskać energię i poprawić jakość swojego życia poprzez małe, codzienne zmiany.
To e-book dla osób, które chcą zadbać o siebie, ale nie wiedzą, od czego zacząć.
W środku znajdziesz:
✅ 8 nawyków z instrukcjami
✅ Pomysły na zabawy dla dziecka od 3 – 12 miesięcy
✅ Szybkie przepisy na 7 dni (śniadania, obiady, kolacje)
✅ Afirmacje
✅ Checklisty do odhaczania
✅ Filmik jak sprawdzić rozejście mięśni brzucha
✅ Filmik jak szczotkować ciało
Po zakupie otrzymujesz natychmiastowy dostęp do pobrania e-booka w formie pdf wraz z załącznikami.