Jesteś mamą małych dzieci, brak Ci czasu na wszystko, a każdy dzień jest taki sam...
Pokażę Ci jak wrócić do formy sprzed ciąży mając dla siebie tylko 15 minut w ciągu dnia?
Poznasz bezpieczne ćwiczenia i sprawdzone sposoby trenerki personalnej.
Bez wychodzenia z domu i z dzieckiem przy Tobie.
Ten e-book jest dla Ciebie jeśli
➤ Chcesz wrócić do formy, ale nie masz czasu na siłownię ani trening poza domem
➤ Nie masz pomysłu jak ćwiczyć bezpiecznie po porodzie, żeby sobie nie zaszkodzić
➤ Potrzebujesz energii, ale już nie pamiętasz, kiedy ostatnio czułaś się naprawdę wypoczęta
➤ Zależy Ci na tym, żeby znowu czuć się atrakcyjnie, ale masz wyrzuty sumienia gdy robisz coś dla siebie
➤ Boisz się, że Twoje ciało już nigdy nie będzie takie jak kiedyś – zwłaszcza przy rozejściu mięśni prostych brzucha
➤ Chcesz być aktywna, ale dzieci są zawsze przy Tobie i nie wiesz jak to pogodzić
➤ Boisz się porównań z fit influencerkami, bo widzisz ich sylwetki i tracisz motywację
➤ Potrzebujesz prostych ćwiczeń, które zrobisz w 15 minut, gdy dziecko się bawi obok
➤ Nie masz czasu na skomplikowane diety i chcesz prostych porad żywieniowych, które zadziałają
➤ Zależy Ci na zmianie, ale szukasz wsparcia, a nie kolejnego idealnego influencera z życiem jak z bajki
➤ Boisz się, że nigdy nie znajdziesz czasu dla siebie, bo rodzina i obowiązki zawsze są na pierwszym miejscu
➤ Obawiasz się, że bez profesjonalnego trenera nie dasz rady, ale nie stać Cię na trenera personalnego
Jakich efektów możesz się spodziewać po zastosowaniu moich wskazówek ?
Odzyskasz kondycję i przestaniesz czuć się ciągle zmęczona
Nauczysz się łączyć aktywność fizyczną z opieką nad dzieckiem
Unikniesz najczęstszych błędów, które spowalniają powrót do formy lub mogą zaszkodzić Twojemu ciału
Zaczniesz czuć się atrakcyjna i poczujesz satysfakcję, że Twoje ciało wraca do formy sprzed ciąży
Stworzysz proste, zdrowe posiłki w 20 minut, które wspierają odchudzanie
Krok po kroku przejdziesz przez bezpieczny program treningowy – dostosowany do mam po porodzie, nawet z rozejściem mięśni prostych brzucha
Dowiesz się czym zająć dziecko, żebyś Ty mogła chwilę poćwiczyć
Poznaj opinie moich klientów
Co zawiera ten e-book?
Małe kroki, które zmienią Twój dzień
czyli ćwiczenia, nawyki i przepisy dla Ciebie oraz zabawy dla dziecka
8 nawyków z instrukcjami – co robić, czego unikać
Bezpieczne ćwiczenia – pierwszy trening
Pomysły na zabawy dla dziecka od 3 – 12 miesięcy wraz z opisem przygotowania, materiałów i informacjami co zawiera dana zabawa
Szybkie przepisy na 7 dni (śniadania, obiady, kolacje) dla Ciebie i Twoich bliskich – dokładny opis składników i przygotowania
Afirmacje (teksty do afirmacji porannej i wieczornej wraz z nagraniem)
Checklisty do odhaczania co udało Ci się zrobić danego dnia
To jeszcze nie wszystko!
Dostajesz 2 BONUSY!
#1 BONUS
Rozejście mięśni prostych brzucha
W tym bonusie znajdziesz:
- film, dzięki któremu sama sprawdzisz czy masz rozejście mięśni prostych brzucha
- informacje na temat rozejścia mięśni prostych brzucha
Wartość: 49 zł
#2 BONUS
Szczotkowanie
W tym bonusie znajdziesz:
- instruktaż dotyczący metody szczotkowania
- informacje na temat szczotkowania (korzyści, porady)
Wartość: 39 zł
Hej! Teraz trochę o mnie 🙂
Mam na imię Patrycja,
Jestem mamą 2 dzieci (1,5 roku różnicy między nimi), instruktorką pilatesu i trenerką personalną.
Byłam dokładnie tam, gdzie Ty teraz jesteś. Kiedy po długich staraniach i przejściach po raz pierwszy zostałam mamą, mój syn był dla mnie najważniejszy. Poza nim i obowiązkami nie widziałam nic innego. Po całym dniu nie miałam siły by pomyśleć o sobie, a już na pewno zadbać o swoje ciało i pozytywną energię.
Pewnego dnia jednak zrozumiałam, że małymi krokami mogę to zmienić.
Teraz jestem mamą, która ogarnia dom, dzieci, obowiązki i jednocześnie dba o siebie.
Zrozumiałam, że to nie jest egoizm, to konieczność.
Specjalizuję się w pracy z mamami po porodzie i takimi, ktre mają rozejście mięśni brzucha, pomagam odbudować ciało po ciąży – bezpiecznie i skutecznie.
Dlatego stworzyłam ebook, który pomaga małymi krokami wrócić do formy po ciąży nawet jeśli nie czas czasu, jesteś zmęczona i nic Ci się nie chce.
Możesz robić to w tandemie – razem z dzieckiem, w swoim tempie, w swoim domu, dla siebie bez presji.
Patrycja Pawlus-Skrzeszewska
Gwarancja sukcesu!
Daję Ci 3 miesięczną gwarancję małych kroków bez presji, albo zwrot pieniędzy!
Kupując ebooka nic nie tracisz! Jeśli po 3 miesiącach nie uda Ci się zmienić codzienności, zwrócę Ci pieniądze.
Nie zależy mi na pieniądzach – zależy mi na tym, żeby Ci pomóc i żebyś w końcu poczuła się komfortowo psychicznie i w swoim ciele.
Podsumowując dostajesz:
Ten cały pakiet zawiera:
8 nawyków + krótkie instrukcje, wyjaśnienie, opis co robić, czego unikać
Pierwszy bezpieczny trening
Pomysły na zabawę dla Twojego dziecka
Pomysły na 7 dniowy plan posiłków (śniadania, obiady i kolacje)
Afirmacje (poranne i wieczorne)
Checklista tego co udało Ci się zrobić
Wartość to 149 zł
Bonus #1 Rozejście mięśni prostych brzucha – opis i instruktarz Wartość: 49 zł
Bonus #2 Szczotkowanie – opis i instruktarz Wartość: 39 zł
Wartość całego pakietu wraz z bonusami to aż 237 zł
To są ceny, w jakich sprzedaję te produkty w sklepie. Wartość całego pakietu to 237 zł.
Cena regularna 237 zł
Tylko dzisiaj zapłacisz za cały pakiet tyle, co za jeden obiad na mieście.
„Czy dalej chcesz męczyć się z brakiem energii, brzuchem jak w trzecim miesiącu ciąży i wyrzutami sumienia za każdą chwilę dla siebie – sama, gdy rozwiązanie jest przed Tobą za 49 zł?”
Cena promocyjna
49 zł
Najczęściej zadawane pytania
Produkt wraz ze wszystkimi materiałami jest wysyłany na adres mailowy od razu po zaksięgowaniu płatności.
E-book: PDF. Bonusy: PDF do druku. Możesz drukować do użytku domowego.
Najpierw sprawdź spam/oferty i folder „Inne”. Jeśli nadal nic — napisz do mnie na maila kontakt@wtandemie.com.pl, wyślę nowy link.
Tak — gdy odświeżam treści , wyślę mail o aktualizacji i możliwość pobrania nowej wersji bez dopłat.
Masz 3 miesiące gwarancji satysfakcji: jeśli e-book nie pomoże Ci zacząć od małych kroków i wprowadzić prostych nawyków napisz do mnie maila na: kontakt@wtandemie.com.pl , a zwrócę Ci pieniądze.